Япончуудын дундаж наслалт 1 дүгээрт бичигддэг. Сүүлийн 2 жилд  япон хүний дундаж наслалт нэмэгдэж, эмэгтэй 86,99 нас, эрэгтэй 80,75 нас гэсэн үзүүлэлттэй байна. Цаашид ч дудндаж наслалт өснө гэсэн судалгаа гарчээ. Японы 104 настай нэгэн эмч хэрхэн урт наслах тухай зөвлөгөө өгсөн нь олон нийтэд ихэд түгсэн байна. 

Япончууд хэрхэн урт насалдаг тухай судалгаа зөндөө бий. Тэдгээр зөвлөгөөний дийлэнх нь их энгийн. Ердөө амьдралын зөв хэвшил юм. Тэд  Энгийн зуршилдаа:

• Гар утсаар ярихдаа зөвхөн зүүн чихэндээ барьж ярьж байх
• Өдөрт /24 цагт/ нэгээс дээш аяга кофе уухгүй байх
• Хүйтэн усаар эмийг даруулж уухгүй байх
• Орой 17,00 цагаас хойш юм идэхгүй байх
• Тослог багатай хоол идэж байх
• Өглөө их ус ууж орой бага ус ууж байх
• Гар утсаа өөрөөсөө хол цэнэглэж байх
• Орой 22,00- цагаас өглөөний 06 хүртэл тогтмол унтаж байх
• Эм уусны дараа хэвтэхгүй байх
• Өлөн элгэн дээрээ эм уухгүй байх
• Гар утсаа цэнэглэж байхад мөн интернэт сүлжээнд нэвтрэхэд цацрагийн хэмжээ 1000 дахин нэмэгддэг тул байнга хол байлгах зэрэг хэдхэн зүйлсийг чанд мөрдөж анхаардаг аж.